四年级

保护视力作文300字

作者:学霸 时间:2016-10-25 浏览:

【篇一:保护视力】

眼睛是心灵的窗户,而有些同学小小年纪就戴上了眼镜。

其实只要一看他们写作业的姿势就明白了,原来他们写作业时头低得很下,什么一尺、一拳、一寸全都丢到九霄云外去了。有些同学可能会想:眼睛不重要,近视就近视,只要完成作业就行。还有人喜欢看电视、玩电脑,吃饭时在想,走路时也在想。

或许有人认为戴眼镜不仅没坏处,而且看起来又漂亮又显得知识渊博。其实有些人是“金玉其外、败絮其中”,他们是在糟蹋自己的眼睛。

而一旦戴上了眼镜,麻烦真不小。下雨了,眼镜上一片模糊,必须把它擦干了才能看清楚。睡觉前,得把眼镜放好,早上起床,万一找不到眼镜,那怎么看东西呢?

同学们,请保护好我们的眼睛,不要让它受到近视的威胁。让我们注意读写姿势,让眼睛少受一分钟辐射,少受一分钟伤害,这样你就不会成为近视眼大军中的一员。

如果到戴上眼镜的那天才后悔,那就为时已晚,追悔莫及了。

让我们保护眼睛,珍爱眼睛,不要让眼镜成为它的负重与累赘!

【篇二:保护视力】

现在我们这些中小学生在做作业的时候不怎么注意坐姿,所以很容易近视。今天在这里,就让我来说说怎么保护视力。

首先,坐姿就是最重要的。如果你总是喜欢趴在桌子上,那么时间长了之后你就有可能变成近视。我们要做到三个一,一拳一尺一寸,读书写字姿势要端正,眼睛和书本保持一尺的距离。=

其次就是看书写字的时候,不要在光线暗或光线强的地方,不要躺在床上或在运动的车厢里看书.连续看书超过一小时要休息或向远处绿色植物眺望。

最后需要注意的就是用眼卫生,不要用脏手摸眼睛,不要与别人共用毛巾脸盆等物品,这样容易得沙眼。

所以说我们要想保护好眼睛,就需要注意良好的用眼习惯和用眼卫生,这样才能更好的保护我们的眼睛.眼睛是心灵的窗户,如果这双眼睛近视了,那这个窗户也不发亮了。

【篇三:保护视力作文】

近视眼,眼镜,这些原因都是因为同学们不保护自己的眼睛而造成。所以,我们一定要保护好我们自己的眼睛。

为了保护眼睛,我们应该好好的做眼保健操,不要在阳光下看书,应该要有正确的读书写字姿势,尽量少看电视,少玩电脑。一些良好、小小的习惯,对我们的眼睛是非常有好处的,可以防住他“变魔术”。

但是,在我们的生活中,还是有一些同学不珍惜自己的心灵窗户,不珍惜自己的眼睛,在学校不好好做眼保健操,在家里一直看电视,一直玩电脑。这样子的话,他的眼睛视力就一直下降,接下来就变成了“四只眼”,同学们千万不要学哦。好好的做眼保健操,可以是已经近视的学生减少近视上升,使没有近视的学生防治近视,所以做眼保健操是非常好的,同学们一定要好好的做眼保健操。

假如同学们经常在阳光下看书,这样就会增加眼睛的压力,这样子就很容易近视了。同学们,一定要保护好我们的眼睛呀。

【篇四:保护视力】

一天,我正在写作业,40分钟后,妈妈走进来说:“休息一下,看看远处,让你的眼睛放松放松。”说完,就出去了。

等妈妈刚一转身,我立刻从身旁的书架上的群书里抽出一本《小哥白尼》,津津有味地读了起来。不知过了多久,突然一声“炸雷”在耳边响起,“你在做什么?不要眼睛啦?让你休息,是让你的眼睛放松,而不是让你看课外书!”听罢,我赶紧扔了书,一溜烟儿跑到阳台上眺望远处去了。

小朋友们,你们可不要像我一样不爱惜自己的眼睛呀,要注意读书、写字的姿势;用眼30分钟左右要远眺一会儿;不要再过强或过暗的地方看书;不要躺着、走着和乘车时看书,一定要把自己的眼睛保护好,可不要戴上小眼镜哦!

【篇五:保护视力】

随着科技的不断创新,有些人因为种种原因而戴上了眼镜,不知道他们要忍受多少痛苦,我们没有戴眼镜得人要加倍爱护我们的眼睛。我们能看到大好江山的美丽风光,能欣赏到五彩斑斓的大千世界,能观看到生机勃勃的绿树红花,无时不在拨动着我们的心弦。而那些戴眼镜的人呢?眼前就好像一片雾茫茫的世界,整天戴着那重重的眼镜,挡住了他们观察世界的视线。我们有这一双明亮的眼睛,不应该好好保护它们吗?保护眼睛,我们要做到不用脏手揉眼睛、不能在光线暗的地方看书,还有写作业时要与桌面保持距离。

记得有一次我正在写作业,爸爸突然站在门口说:“龙龙,把头抬起来。”我马上把头抬起来了,不一会儿,爸爸悄悄地从门口走了进来把我的头往上抬了一下,当时把我吓了一大跳,爸爸又说:“抬起头来,保护眼睛要靠自己,将来眼睛近视了多难受呀?”从此,我就注意写作业时保持与桌面的距离,不过偶尔也会忘。

小朋友们,珍惜美好愉悦的生活,就让我们从爱眼、护眼做起吧!这样才能继续观赏这美好的大千世界!

【篇六:保护视力】

每个人都有成功快乐的时候,也有伤心后悔的一刻。我最后悔的就是我戴上了眼镜。

三年级的时候,我的眼睛看东西有点看不清楚。我想:没事,注意休息一定会好的。但是,我想错了,我的视力不断下降。后来,妈妈发现了,她让我少看电视、电脑,保护好视力。我没有理妈妈,反而说:“妈妈,你就别唠叨了,我会保护好的。”

有一次,我在看电脑。玩得正激烈的时候,妈妈进来说:“儿子,你说玩四十分钟,现在都玩了一个小时了,快关电脑!”我意犹未尽的说:“再玩最后五分钟,就最后五分钟……哈哈,被我打死了吧。”在妈妈不断催促下,我最后只好关了电脑。我的视力越来越差,看东西也越来越模糊。为了不让我长时间看电脑,家里的电脑网线也停了。最后,在妈妈的强烈要求下,我来到医院配眼镜。谁知,一查视力,我竟然近视了四百度。唉,早知今日,何必当初呢!

自从我戴上了眼镜,麻烦就接连不断:跑步的时候,要不时的抬眼镜;上课看黑板,也只能坐在前三排了;洗脸的时候,得把眼镜先放好……同学们,我们一定要保护好自己的视力,等戴上了眼镜就后悔莫及了!

【篇七:保护视力】

我头大大的,眼睛又圆又扁,眼珠像珍珠。

小朋友们,你知道眼睛的功劳吗?让我来告诉大家吧。眼睛能帮我们看红绿灯,看书,写作业……可是有许多盲人,看不见东西。我觉得他们很可怜。还有些没有完全近视的人,就戴眼镜,有很多烦恼,比如,下雨天,雨水掉到镜片上,镜片变得很糊等。既然近视了有那么多害处,就让我来告诉大家怎么保护眼睛。第一点就是眼保健操;第二点就是读书、写字姿势要端正,眼睛和书的距离要保持一尺的距离……

小朋友们,你知道怎样保护眼睛吗?你近视了吗?写了这篇文章,我想起了大人们常说的一句话:眼睛是心灵的窗户。

当我看电视时,趴在电视上。小眼睛说:“小主人别趴在这里了呀。”做眼保健操时,我不做,小眼睛说:“小主人,你怎么不爱护我!”

【篇八:保护视力】

这个学期我近视了,主要原因是不注意用眼卫生和不注意保护视力。测试的结果把妈妈吓了一跳,左右眼都是300度,妈妈可不想让我这一双水汪汪的大眼睛带上一副高度数的“望远镜”。妈妈想到了一个好方法,主要就是通过物理疗法调节视力,再配合护眼贴和吃营养餐,对眼睛进行保护。

首先是看机器,里面先是景色球,一直盯着中间看,然后是跳跳球,他走到哪就盯到哪,第三个是晶体球,一直盯着它看,第四个是海豚,找到一个海豚一直看直到消失,第五个是热气球,选一个颜色看,直到消失,第六个是动画片,想看哪就看哪。

眼贴是野菊花和丹参等名贵药材制成的,可以促进假性近视的康复。

营养餐也是必不可少的,比如说对眼睛有好处的动物肝脏,胡萝卜和菠菜等等。

通过几个月的治疗,我的眼睛稍有好转。我一定要注意用眼卫生,平常多做眼保健操,少看电视和电脑,多想远处眺望。保护视力,从我开始。

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