完美的蜕变
“作茧自缚”
你——社会实践，带着神秘梦幻般穿越时空而来，我以为会穿上那身迷彩服，像梦中期待的那样英姿飒爽，结果面对的却是一片破败不堪的土地。
我不快地背着沉重的行李，一推开宿舍门，不禁倒抽了口气——稍一晃动就“吱吱呀呀”作响的板床，还留着上一批学生零食残渣的床单，布满蜘蛛网的床底。打开窗户，想透进点新鲜空气，却发现窗外全是垃圾！
我很不情愿地扔下包，开始整理内务。忙碌了一个下午后，终于听见了那久违的哨声，我迫不及待地想要进食堂吃饭了。却发现，食堂也是这么的不尽人意，这儿没有板凳，需要站着吃饭，没想到我疲惫的身心连吃饭也得不到舒展。饭后，轮到我洗碗。大冬天的，本来就寒风狂作，还要将手浸入冰冷的水中洗碗，真是冷得透彻肌骨，浑身打着颤。
从未吃过这样苦的我，简直要被击垮了！
“涅槃再生”
如此磕磕绊绊地过了一天后，接下来的几天也开始有点得心应手，井然有序了。便把更多的精力投入到每天的活动中去。
印象最深的还是学习“心肺复苏术”。其实一走进教室，看到地上躺着的假人，我就有一种很深的熟悉感。我是在一部电视剧中见过的，剧中的空姐在演练过程中，那冷静的神态，娴熟的动作，一切都是那样的有条不紊。我也开始憧憬着，不知待会儿老师会怎样引导我们。
老师一边做一边讲解，她先找准按压位置，再将手按在上面，手指伸直，一下一下、有力地按下去。我看她做得那么轻松，也不禁跃跃欲试。
轮到我练习时，竟有了些紧张，手心里也握出了汗。在老师的指点下，我回忆着那些步骤，终于按压成功。听着老师的夸奖，我忽然有种想要哭的感觉，我想到了那些救护人员，也许我还不能体会他们的艰辛，但通过这一个小小的实践，我足以想象他们工作的不容易。所以这次学习“心肺复苏术”让我刻骨铭心。
“完美翩飞”
实践活动的三天很快就结束了。参与了种种以前不曾接触过的活动，体验了没有父母在身边的宿舍生活后，突然间觉得自己长大了。
而这种感受，是书本所无法给予的，我也终于理解“大自然是一本书”这句话的真谛。
原来这片土地，朴实里透着深邃，无言里透着精华，而这些，是我初来此地所无法领悟的。
而“悟”本身就是不懈追求与痛苦沉思的过程。我确是不回避磨难，敢于追求，不断完善自我，如此艰难地涅槃与再生后，也和蝶一样自由自在地飞，自由自在地美了。