体育课过后
作者:葛月灵
时间:2016-03-09
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“叮铃铃”上课铃打响了。这节是体育课,我们在体育委的带领下,整齐的排好队,然后下楼。由于这节课体育老师不在,于是就由姚老师来带领我们上课。
姚老师先让我们跑两圈,跑完步回来接着做操,做完操过后,姚老师教我们做了一个游戏:每个人蹲下来,把手放在后面 ,像平常走路一样,但是是蹲着走。走到终点之后跑回来,让下一个同学走。就这样轮流走。然后姚老师说:“第二轮,我们两个人一组,后面一个人把手搭在前面一个人的肩上,然后再走。”同学们见难度加大了,都认真起来。后来老师还让我们三个人一组。有些同学比赛完之后,腿酸的不得了,我也一样,跑的时候都感觉腿快要断了。那个时候姚老师说明天早上起来会更酸的,我心里不禁有些担心。
果然,第二天早上起来,下楼梯的时候,我的腿好疼,一步也不能走,我只好慢慢的下了楼梯。就连走路的时候,腿也很疼。我们家住在三楼,没有电梯,只能走楼梯,我也只好倒着走,这样会好一些。就这样疼痛一直持续了2、3天,直到今天我的腿才感觉好很多。
在过去的2、3天里,我的腿不知道受了多少苦,上下楼梯疼,走路疼,跑步就更不用说了,就连坐板凳的那一瞬间都很疼,呜呜呜,真心疼我的腿。
【作者:葛月灵】
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